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沈阳学街舞之基本介绍和合适人群

文章热度:12发布日期:2019-06-10来源:DP街舞馆

一.街舞的定义及相比其他舞蹈的优越之处:

街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。 80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。

跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美随意,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。*吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。


二.街舞舞种

Hiphop(嘻哈舞/自由舞):是人们*常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱.

Jazz(爵士舞):爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

Poppin(机械舞):运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步(如滑步、电流等动作)。属于难度较高的街舞类型。

Breaking(技巧舞/霹雳舞):是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

少儿街舞:少儿街舞兴起于*近几年,它融合了多种街舞类型中精髓的部分,对于儿童来说简单易学,培养孩子的协调能力、音乐性、律动性,同时是比较好的有氧运动,现今受广大家长的青睐。


三.舞种适合人群分析。

1.hiphop:它是一种比较帅气的舞蹈,对于舞蹈本身没有性别的限制,12-30岁的男女人群均可学习。Hiphop是一种比较自由的舞步,对于女性来说跳起来不是女性的妩媚与性感,同时切合音乐凸显力量与速度之美,对于男性来说大幅度的动作与律动性凸显男性的阳刚之气。

2.jazz:适合人群为12-30岁之间的女性群体,爵士舞动作主要以凸显女性线条美感,时而柔美、时而激烈的动作完美的契合音乐,同时爵士舞也是塑性培养气质的*选择。(男士也可学习)

3.poppin:适合人群为12-30的男性群体,但是poppin如今已成为当下比较流行的一个舞种之一,有很多女性也非常青睐。

4.Breakin:适合人群为12-30的男性群体,由于舞蹈对于力量的要求偏大(上肢力量),但不排除少数喜欢的女性群体。

5.少儿街舞:适合5-12岁的少儿群体。


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