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沈阳街舞教学之Popping中的Wave动作解析

文章热度:60发布日期:2019-05-21来源:DP街舞馆

沈阳学街舞,不得不提的就是Popping,俗称机械舞,它是靠肌肉的强烈收缩、关节的震动、身体各部位的错位来表现类似机械效果的舞蹈。
下面来请yellow老师为大家讲解Popping之Wave的动作分解,并进行街舞教学!
第一、手臂Wave
    手臂Wave的动作方法(如下图)是:
    1、起势,双臂自然平伸,大拇指与手掌并拢;
    2、右手手指第二关节弯曲,其他部分不动;
    3、右手手指与手掌链接的关节弯曲,大拇指与食指第二关节并拢;
    4、五指并拢向下,提起手腕关节;
    5、手腕与手掌拉成与地面平行状态,同时提起肘部;

    6、肘部复原拉直,提起右肩;

    7、右肩还原,提起左肩;
    8、左肩还原,提起肘部,同时注意手腕发力,使手掌保持与地面平行,同步骤5;
    9、肘部还原,手腕上提,同时注意手掌平伸;
    10、手腕还原,手掌与手指连接关节弯曲,同步骤3;
    11、手掌与手指连接关节还原,手指第二关节弯曲;

    12、动作结束,手指伸平。



第二、身体wave
   身体Wave的动作方法(如下图)是:
    1、起势,颈部向前方伸出,身体其他部位保持正常姿势不动;
    2、颈部还原,同时肩由前向后,顺时针做划圆动作,最后停在向后拉的状态上;
    3、用肩的后拉力量,把胸部尽量向前顶出;
    4、胸部还原,顶出腹部;
    5、腹部还原,顶出胯部;

    6、收腹,胯部向后收,同时双腿半弯曲,膝盖内收。

 

如果你们有什么不是太理解的,可以直接来来咨询老师。


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